富含丰富维生素和矿物质营养成分的坚果(1/1)

2023-04-15 20:19|美食|点击:233

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没开口的杏仁是指未经过烘烤或加工处理的杏仁果实。它们通常是深棕色或浅棕色的坚果,外壳非常硬,内部包含着营养丰富的果仁。杏仁可以生食或烘烤后食用,是一种营养丰富的零食,富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质。

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